Montée à velo du Col de Braus Depuis Sospel Alpes Maritimes

Le 09/12/2022
Dans Cols et montées à vélo
0 commentaire

Montée du col à un très bon rythme mais sans parvenir à faire monter la fréquence cardiaque ?. Quant on attaque un col "sec" dès le départ sans échauffement, on a un peu de mal à emballer la "machine". Les quatre derniers kilomètres sont les plus durs.

Montée à velo du Col de Braus

Depuis Sospel Alpes Maritimes

les lacets du col de Braus

Derniers lacets col de Braus (06)

Le col de Braus

- 17h00 J' ai fait ma montée du col à un très bon rythme mais sans parvenir à faire monter la fréquence cardiaque ? 145 maxi, alors que je peux monter à mon âge, facilement à 165. Quant on attaque un col "sec" dès le départ sans échauffement, on a un peu de mal à emballer la "machine". Au début quelques tiraillement de genoux, puis ça s'est estompé. Les quatre derniers kilomètres sont les plus durs.

- 11,17 km en 43'17" à 15,5 de moyenne et une cadence de 60 coups de pédales par minute.

Alpes maritimes cols et montée à vélo

Ajouter un commentaire

Nom

E-mail

Site Internet

Message

Aperçu

Anti-spam