Circuit vélo/ Isère

- 9h45  Je prépare le cycliste. Je vais faire un grand circuit ( Saint pierre de Chartreuse/col du Cucheron/Entre deux Guiers/Miribel les Echelles/Saint laurent du Pont/Saint pierre de Chartreuse/col de Porte/ La tronche/Montbonnot/St Ismier/col du Coq/Saint pierre de Chartreuse !).

-   Ce circuit fait 106 kilomètres et alterne gorges et montées de cols. 2400 m de dénivelé environ.

-   Col du cucheron (1139m) depuis st Pierre de Chartreuse : 4,7 km à 7% de moyenne pour 9,5% maximum et un dénivelé de 334m.

-   Col de porte (1326m) depuis Saint Laurent : 17,8 kilomètres à 5% de moyenne pour 8% maximum et un dénivelé de 911m.

-   Col du Coq (1434m) depuis St Nazaire les Eymes : 12,8 kilomètres à 8,5 % et 12 % maximum avec un dénivele de 1087m.

  

- Forte chaleur ! pas beaucoup d' air ! Le passage par la Tronche (banlieue de Grenoble n' a pas été agréable et j' ai " coincé" dans le col du coq (autre versant que l' autre jour), mal aux jambes, douleurs cervicales.

- 17h00 Retour du cycliste ! les 106 km en 6h00 à 17,7 de moyenne. 2400m de dénivellé à 60 de cadence moyenne.

- Le frigo qui fonctionne ! a été très apprécié à mon retour ! boisson hyper fraîche ! Sortie vélo appréciée mais hélas pas de compagnon de route sauf dans les trois derniers kilomètres du Coq.

- 19h30  Je suis remonté au col du Cucheron pour la nuit et j' ai la visite surprises de deux chevaux et un ? âne ? mulet ?

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• CHARTREUSE/ISERE Juin 2010 

Circuit vélo par les cols du Granier, Cucheron, Coq

depuis Saint Hilaire du Touvet   Isère

- 10 h 30   Cycliste prêt, je pars faire un circuit vélo de 80 km. (Saint Hilaire / col du Granier / Saint Pierre d' Entremont / col du cucheron / Saint Pierre de Chartreuse / col du coq / Saint Hilaire). Il fait beau et chaud !

-   Au départ de Saint Hilaire de Touvet, par la D30 direction Saint Bernard (les Pelloux), puis la D30C par Sainte Marie du Mont,  Bellecombe jusque la jonction avec la montée du Granier (D285A).Redescente sur Entremont le vieux par la D912, puis Saint pierre d' Entremont. On prend alors la direction de Saint Pierre de Chartreuse par la D512 qui gravit le col du Cucheron. A Saint Pierre prendre la direction du col du Coq et après la descente du coq rejoindre la D30 qui ramène à Saint Hilaire du Touvet.

-   Le col du Granier (1134m) se monte habituellement depuis Chapareillan (10,5 km/854m de dénivelé/8% de pente moyenne pour un passage maxi à 17%!). Dans ce circuit la montée ne fera que 8 km.

-   Le col du Cucheron (1139m) depuis Saint Pierre d' Entremont  monte sur 8,5 km à 5,9% de moyenne et 9% maxi pour un dénivelé de 499m.

-   Le col du Coq (1134m) depuis Saint Hugues (juste après St Pierre de Chartreuse), monte sur 12,8 km à 8,8% de moyenne pour 12% maxi ,le tout pour un dénivelé de 1087m.

-  Pas mal de cols dans ce parcours, qui fait le tour de la dent de Crolles ( en fait le tour d'un des massifs de la chartreuse). Peu de cyclistes en vue en ce jour de semaine, paysages magnifiques (je me répète ... inconditionnel de la montagne !).

-  Le col du coq sera le plus difficile (presque 11% en moyenne), sauf les trois derniers kilomètres (passages de  13,14,15%), mais je ne force pas !

-  Les 80 km en 4h19' à 18,5 de moyenne pour 2322m de dénivelé positif. Bonne sortie !

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